2022.06 エイジングの加速を食い止めるためには! - HEALTHY-One Official
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2022.06 エイジングの加速を食い止めるためには!

栄養士コラム

栄養士コラム

DNAの重要な働きとは!

①体の設計図!

私たちが鳥ではなく、人間である事や、一人一人の外見や内面が異なる事なども DNAが持つ「遺伝情報=設計図」を受け継いでいるからです!

②細胞分裂のコントロール

細胞分裂は古い細胞を押し出し、新しい細胞を生み出しています。

③たんぱく質の合成の指示

合成されたたんぱく質は、肌や髪・爪などの材料となります。

核酸はカラダを構成している37兆個の細胞
一つ一つの核の中に存在しています。

DNAはアンチエイジングの要!

②の細胞分裂のコントロールは=全身の細胞の生まれ変わり(=新陳代謝)というアンチエイジングに繋がっています。


肌は28日周期と早いペースで生まれ変わる分、DNAが必要です。


DNAは毛母細胞の細胞分裂を正常にすることで髪の老化を防いでいます。

代謝up!
基礎代謝を上げるためには新陳代謝を活発にするDNAが原料として必要です。

DNAの損傷には要注意!

・年齢を重ねた方
・☑︎が当てはまる方

DNAを守るために!

「ウロリチン」 というポリフェノール成分が注目されています!



西武池袋店
栄養士 脇田美希
東京都出身
サーフィンやダイビングが好きな私は、美容の大敵!紫外線との付き合い方を日々試行錯誤し美白を目指しています。健康や美容を一緒に追求しましょう!

栄養士の豆知識 バックナンバー

2022年5月    ミネラル、足りていますか?

2022年4月    良質な睡眠は深部体温から!

2022年3月    エイジングのカギTie2(タイツー)を活性化

2022年2月    若々しさの秘訣、成長ホルモン!

2022年1月   胃酸過多だけじゃない?逆流性食道炎のはなし

2021年12月    沈黙の臓器「肝臓」がSOSを出す前に!

2021年11月    健康と美容の出発点は“酵素”

2021年10月    炭で身体の内側からデトックス♪

2021年9月    カラダとココロの元気の鍵は、脳

2021年8月    その夏バテ自律神経の疲労かも!?

2021年7月    あなた史上一番の気持ちのいい目覚めに

2021年6月    ストレスと睡眠と免疫力

2021年5月    実はあまり栄養摂れていない!?

2021年4月    コゲつきを起こさないための「抗糖化」対策

2021年3月    歯の健康は全身の健康に繋がる!?

2021年2月    ただの炭ではない! 『活性炭』

2021年1月    一度は聞いたことあるかも「セロトニン」について

2020年12月    なんか体調が優れない方へ

2020年11月    ストレスと闘い続ける現代

2020年10月    生涯現役であり続けたい ~パフォーマンスに直結?!男性ホルモンについて~!

2020年9月    髪の毛について

2020年8月    体内リズムを整え絶好調!!

2020年7月    脳の老化を早める原因、脳疲労とは?

2020年6月    脳の老化を早める原因は?

2020年5月    虚証?実証?あなたのお悩みはどっち??

2020年4月    若返りホルモンでウェルエイジング!

2020年3月    プロテオグリカンのはたらき

2020年2月    酵素のチカラって やっぱり凄いんです!

2020年1月    自覚症状がなく突然おこる血栓症を防ぐためには?

2019年12月   免疫システム「守れ!戦え!」

2019年11月   温活、はじめませんか? 体温アップでこんなにいいこと(^^♪

2019年10月   女性の2人に1人は『隠れ貧血』~鉄分の摂り方~

2019年9月    ホルモンの母「DHEA」を味方に

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