古くから、お腹の調子が悪い時に飲む風習があったといわれる炭。
炭をさらに約1000度で加熱処理をして作られた「活性炭」には、目には 見えないほどの無数の穴が空いていて、様々なものを吸着してくれます！
今回は、そんなデトックスに注目の「活性炭」のお話です♪
１．有害物質や老廃物を吸着！
腸内の悪玉菌がつくるアンモニアや、食品添加物、 水銀などの有害ミネラル、食事由来の油などを 吸着します！腸内環境の改善や、デトックスから 美肌・体脂肪・匂いのケアにもつながります♪
２．食品由来の AGEs(終末糖化産物)を吸着！
たんぱく質と糖の結合物質「AGEｓ」を吸着することで 老化の原因とされる「糖化」を防ぎます。糖化は、 肌のくすみ・たるみのほか、血糖値・腎臓・血管など 健康面にも様々な影響を及ぼします…！
３．古くなった胆汁酸を吸着！
腸管循環により、繰り返し利用される胆汁酸は、古くなるほど 働きが低下します。古い胆汁酸を吸着＆排泄することで コレステロールを材料に新しい胆汁酸を合成するため コレステロール低下、代謝アップに期待できます☆
活性炭の吸着力だけではない、秘めたパワーをご紹介！
身体を温めてくれる遠赤外線効果があり、 代謝UPのお手伝いをしてくれる心強いヒーロー☆
健康な人の体温は36.5度～37度が◎！
体温が1度下がると免疫力が30％低くなると言われて いるとか....。
ファストフードやコンビニを利用することが多い。
コレステロールが気になる。
お酒や油ものが好き。
パンやケーキお菓子が大好き♪
青魚をたくさん食べる！
たばこを吸う。
松屋銀座店
森
管理栄養士
出身地:埼玉県
甘いものとお酒が大好物な私の健康法は、たくさん笑うこと！ ご相談はもちろん、皆様とお話できること楽しみにお待ちしております。