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今年の猛暑は厳しいものがありましたね。秋は寒暖差もあり、なかなかカラダが対応できずに体調を崩される方も多い季節です。「秋ナスは嫁に食わすな」と言われているように秋の季節にぴったりあった食材を取り入れ、この季節を乗り切りましょう!

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