きのこをマイタケやエリンギに変えたり、玉ねぎやトマト、ブロッコリーなどの野菜を入れてもおいしいですよ♪
材料（2人分）
しめじ1パック（100g）
ベーコン2枚
卵 1個
豆乳 100ml
塩 少々
胡椒 少々
ピザ用チーズ 40g
ー栄養成分＆所要時間ー
熱量 231Kcal / たんぱく質 11.2g / 脂質 18.9g / 炭水化物 4.9g / 食塩相当量 1.3g / 所要時間 40分
高島屋大阪店
管理栄養士 長谷川
出身地 大阪府
好きな街は宝塚と梅田と日比谷、観劇が生きがいのおしゃべり大好き人間です☆ 学生時代はアトピーがひどく、食べたいものが食べられず辛い思いをしたことも… 美味しく食べて健康に！がモットー。最近は米粉スイーツ・パン作りにもはまっています。