新型コロナウイルス感染者数がまた少しずつ増えてきましたね。前回、夏の免疫対策についてお伝えしたのですが、そこで1点お伝えしきれなかったことがあったため、急遽、もう一つの要因についてご紹介したいと思います。
前回お伝えしたのは4つの要因、「自律神経の乱れ」「腸内環境の乱れ」「栄養不足」「睡眠不足」ですが、今回お伝えしたいもう一つの要因は、「紫外線による細胞機能の低下」です。紫外線の強い日に海や山へ出かけたり、バーベキューなどで長い時間を屋外で過ごした後、夏バテをしたり風邪をひいたりしてしまった経験はありませんか・・・？

強い紫外線を長時間浴びた後に体調を崩しやすいのは、紫外線によって皮膚の免疫細胞が破壊され、免疫システムが正常に機能しなくなることが関係しています。その細胞とは、表皮に存在する「ランゲルハンス細胞」。ランゲルハンス細胞は、体内に侵入しようとする異物を発見すると、全身の免疫系に異物の侵入を知らせ、免疫システムを発動させます。紫外線によってダメージを受けたランゲルハンス細胞は、異物の侵入を知らせることができず、全身の免疫システムが発動できないために、細菌やウイルスなどへの抵抗力が弱まってしまうのです。紫外線の強い夏、免疫力を低下させないためには、紫外線のダメージからランゲルハンス細胞を守ることが大切です。
そのポイントは・・・？

詳しくはヘルシーワンのブログでご紹介しています。
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